![](https://i0.wp.com/golagongkreatif.com/wp-content/uploads/2024/07/Firman-sehat-1.jpg?fit=1119%2C1739)
Dua tahun lalu, berat badan saya hampir menyentuh 90kg. Celana saya ukuran 36-38 dan baju biasa pakai XXL bahkan XXXL. Di masa covid-19 sepanjang 2020-2022 itulah, teman-teman saya ada beberapa yang meninggal dan terus terang, saya takut.
![](https://i0.wp.com/golagongkreatif.com/wp-content/uploads/2024/07/firman-geng.jpg?resize=790%2C582&ssl=1)
Lima teman saya yang meninggal itu (tanpa bermaksud body shaming), memang berat badannya berlebih dan komorbid. Jadi istilah “nggak apa-apa gendut yang penting sehat” nampaknya agak keliru karena kelebihan lemak dibanding massa otot, tentu bermasalah di kemudian hari.
![](https://i0.wp.com/golagongkreatif.com/wp-content/uploads/2024/07/untirta-banten.jpg?resize=790%2C197)
Please follow and like us:
Halaman: 1 2