Oleh: Naufal Nabilludin

Ada empat hukum sederhana untuk menciptakan kebiasaan baik: buatlah kebiasaan itu jelas, buatlah kebiasaan itu menarik, buatlah kebiasaan itu mudah, dan buatlah kebiasaan itu memuaskan. (Hal 65).

Setidaknya ada 2 hal penting yang disampaikan oleh James Clear dalam Bab 3 Buku Atomic Habits ini. Yaitu pengetahuan tentang cara kerja kebiasaan dan empat langkah sederhana untuk mengubah perilaku secara efektif dan berkelanjutan. Berikut penjelasannya:

Please follow and like us:
error64
fb-share-icon0
Tweet 5
Halaman: 1 2