Oleh: Naufal Nabilludin
Kamu pernah merasa kecewa dengan hasil yang kamu dapatkan meskipun sudah berusaha sebaik mungkin? Rasanya seperti dunia ini tidak adil.
Jika kamu pernah atau sedang di fase ini, saya ingin berbagi tentang dikotomi kendali, sebuah prinsip yang saya pelajari dari buku Filosofi Teras karya Hendry Manampiring dan membantu saya menjaga kesehatan mental selama beberapa tahun terakhir.
Secara sederhana, dikotomi kendali adalah kemampuan untuk membedakan antara hal-hal yang dapat kita kendalikan dan yang tidak. Rasa kecewa atau marah sering muncul karena kita terlalu fokus pada sesuatu yang berada di luar kendali kita.
Please follow and like us:
64
0
5
Halaman: 1 2
