Wah, gawat! Ternyata Pastry yang Bikin Perut Jadi Buncit. Kita paling pusing memikirkan menu sarapan. Gorengan tidak boleh, karena berlemak dan mnyak gorengnya sudah seringdipakai berkali-kali. Jus buah atau sayur saja. Aman. Padahal sewaktu kecil dan muda, saya sarapan nasi goreng atau nasi uduk plus gorengan, aman-aman saja.
Muncul gaya baru. Kopi atau teh dengan temannya yang masuk ke kategori pastry. Apa itu pastry? Pastry adalah kue yang berasal dari Eropa dengan bahan dasar tepung, air, gula, dan shortening, serta memiliki tekstur sedikit lembut, garing. Pokoknya macam-macam jenis makanan yang dibakar dengan menggunakan bahan dasar dari tepung, mentega, lemak, bahan pengembang, telur.
Tapi mengutip cnbcidonesia.com, ahli nutrisi Trista Best dari Balance One Supplements menuturkan bahwa dari segi menu, sarapan yang perlu dihindari karena dapat membuat perut buncit adalah pastry. Hal ini dikarenakan pastry bersifat padat kalori dan mengandung banyak bahan yang dapat menyebabkan peradangan serta lonjakan glukosa.
Nah, lho! Padahal sedap banget ya, sarapan makan kue kering sambil ngopi di cafe. Eh, Ternyata Pastry yang Bikin Perut Jadi Buncit.
Tim GoKreaf/dari berbagai sumber
69
0
5
