
Oleh: Justicia
Tentu kalian sudah tidak asing, ya, dengan ungkapan “I’m sad”, atau kalau sedih banget bisa ditambah menjadi “I’m so sad”. Ungkapan ini sering banget digunakan dalam berbagai suasana hati yang sedang bersedih, bete, atau lagi ngambek.
Bosen nggak sih dengan penggunaan kalimat yang itu-itu saja? Padahal, ada banyak, lho, ungkapan lain yang bisa digunakan untuk mengungkapkan kesedihan dan kekecewaan kita! Check this out
1. I’m Not in the Mood
Kalimat ini digunakan ketika seseorang sedang malas berinteraksi atau berkomunikasi dengan orang lain, karena ada kekecewaan yang dialaminya—baik dari orang tersebut maupun hal lain yang memengaruhi interaksinya.
Arti dari kalimat tersebut adalah “Aku sedang tidak mood” atau gampangnya “Lagi nggak mood”. Bisa juga digunakan saat seseorang sedang ngambek atau bete, lho!
Contoh: “I was planning to go out tonight, but I’m not in the mood.”
Tadinya mau pergi malam ini, tapi nggak jadi deh. Lagi nggak mood.
2. I Feel Upset
Ungkapan ini digunakan untuk mengutarakan kekecewaan kita terhadap orang lain atau suatu kejadian yang tidak sesuai dengan harapan, kemauan, atau rencana kita.
Contoh:
“I feel upset, I only got the average score for the English test.”
Aku kecewa, cuma dapat nilai rata-rata untuk ujian Bahasa Inggris.
3. I’ve Been Feeling Down Lately
Ungkapan ini menyatakan suasana hati yang sedang tidak ceria belakangan ini. Bisa karena sedih atau kecewa akan sesuatu, dan kesedihannya cenderung berlarut-larut.
Contoh:
“I’ve been feeling down lately, guess I need to go out to lighten up my mood.”
Lagi merasa sedih banget belakangan ini. Kayaknya harus keluar deh buat bangkitin mood.
4. I Feel Frustrated About It
Kata frustrated digunakan untuk mengungkapkan rasa kecewa atau sedih yang berlebih, terlalu lama dipendam, dan bikin bingung karena nggak tahu solusinya.
Contoh:
“After knowing that my partner really did cheat on me, I feel frustrated about it.”
Setelah tahu pasanganku ternyata beneran selingkuh, aku merasa frustrasi banget soal itu.
5. I Feel Heartbroken
Kalimat ini digunakan untuk mengungkapkan rasa sakit hati, guys! Bisa buat mengungkapkan rasa patah hati atau sedih yang benar-benar menyakitkan—contohnya saat ditolak cinta atau mendengar kabar duka.
Contoh:
“She rejected me, I feel heartbroken.”
Gue ditolak sama dia. Sakit hati rasanya.
6. I Feel Miserable
Kalimat ini menunjukkan rasa sedih yang dalam, semacam keprihatinan terhadap diri sendiri. Dalam bahasa Indonesia, ini seperti kata “ngenes” atau “kasihan” buat diri sendiri.
Contoh:
“I’m gonna turn 30 this year and yet still single, I feel miserable.”
Udah mau masuk umur 30 tahun, tapi masih aja jomblo. Ngenes banget, gue.
7. I’m in the Blue
Ungkapan ini punya makna yang sama dengan “Aku lagi sedih”, tapi penyampaiannya lebih halus karena nggak langsung menyebut kata sad.
Kenapa blue? Karena warna biru sering diasosiasikan dengan kesedihan.
Contoh:
“You look unusually down, you okay?”
“I’m in the blue.”
Tumben kelihatan murung. Kenapa? Aku lagi sedih.
8. I’ve Been Down in the Dumps
Kalimat ini menyatakan rasa sedih, kecewa, dan frustrasi yang dalam. Kata dumps di sini merujuk ke tempat sampah, menggambarkan perasaan yang benar-benar terpuruk, seperti dianggap tidak berguna.
Contoh:
“I’ve been down in the dumps since I got laid off, and divorced, at the same time.”
Aku sedih banget sejak di-PHK dan cerai di waktu bersamaan.
That’s all for today! Thank you for reading!

