Admin Ya, Puasa Tinggal Menghitung Hari. Apa yang harus disiapkan untuk menghadapi puasa? Untuk menghadapi puasa, Anda bisa mempersiapkan diri dari segi kesehatan, mental, spiritual, dan finansial.
Persiapan kesehatan
- Jaga pola makan sehat dan seimbang
- Hindari makan berlebihan
- Atur waktu makan
- Olahraga ringan secara rutin
- Cukup istirahat
- Biasakan berpuasa sunnah
Persiapan mental Latih diri bersabar dan mengendalikan emosi, Perbanyak istighfar, Perkuat iman dengan melatih pengendalian kebiasaan buruk.
Persiapan spiritual
- Perbanyak ibadah, seperti shalat sunnah, membaca Al-Qur’an, berzikir, dan bersedekah
- Siapkan peralatan ibadah, seperti mukena, sajadah, Al-Qur’an, sarung, dan peci
- Siapkan target ibadah selama Ramadhan
Persiapan finansial Siapkan dana untuk sedekah dan zakat, Siapkan uang untuk berbagi, Lunasi hutang puasa tahun lalu. Persiapan lainnya Bersihkan rumah dan lingkungan, Bantu sesama dengan berbagi paket berbuka dan sahur.
Tim GoKeaf/Internet
