Rutinitas bangun di sepertiga malam untuk tahajud, membaca dan menulis, kata Emak, bisa memperlambat proses kepikunan. Ya, menjaga otak tetap aktif dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.
Tag
Menampilkan: 1 - 1 dari 1 HASIL
Di sepertiga malam
