Dunia Kata, Dunia Imajinasi
Saya mencoba dengan pendekatan yang kreatif dan penuh pengertian, Gen Z bisa lebih termotivasi untuk sarapan. Sya akan upayakan juga agar bisa berbicara dari hati ke hati untuk memahami alasan mereka enggan sarapan dan mencari solusi bersama. Bagaimana denan Anda?
Sekarang setiap traveling saya menikmatinya dengan menginap di hotel kelas melati yang dinaikkan levelnya ke hotel bintang 3. Jika ada lembaga yang mengundang untuk memberikan pelatihan, saya selalu memilihnya di jantung kota, selalu minta diinapkan di alun-alun atau pasar. Bahkan jika ada dana APBN bintang 4, jika memungkinkan tetap lokasinya di jantung kota.
Ketika saya coba yang rasa kacang, rasanya enak. Standar. Harga satuannya Rp. 8000. Satu pak ada 3 donut. Cocok untuk sarapan atau kudapan di sore hari dengan teh atau kopi panas.
Sarapan bersama keluarga itu sangat penting karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jiwa dan badan. Sebagai keluarga terjalin komunikasi yang baik, saling tahu persoalan masing-masing saudara sekandung.
Sarapan Karbohidrat kompleks seperti roti gandum, oatmeal, atau sereal tinggi serat dapat memberikan energi yang tahan lama. Hingga Novmber 2024 ini sarapan saya jus sekitar pukul 07.00 WIB. Sejam kemudian nasi goreng.
Apa harus ya sedang makan difoto? Kata istriku, “Harus!” Nanti akan kelihatan seberapa gemuk-kurusnya aku, Selain itu. Tias senang mengabadikan menu-menu baru racikannya. Sehat semuanya, ya.
Jelang mau matang, aku tambah bubuk kayu manis dikit, mengingat ada sedikit nanas dan cengkeh di dalam nasi. Hasilnya nasi goreng martabak telur jadi lebih wangi. Sayangnya …
Bapak menegaskan, sarapan itu penting karena kita akan beraktivitas seharian. Dan mengawali hari dengan senyuman dan sarapan, hingga hari ini terbawa terus. Saya dan istri mengadopsi metode itu kepada keempat anak kami.
Sajian bubur ayam dengan aneka toping berbeda dan saya memilih toping ayam suwir, telur dadar cincin, sedikit bawang goreng seledri, juga sedikit kerupuk
Bosan sarapan di dalam rumah, kali ini hubby meminta sarapan di bawah pohon jeruk. Udara pagi yang masih segar, terasa nikmat.
Pernah dengar pizza nasi? Piring hubby buat sarapan menunya pizza nasi. Apa itu? Pokoknya lezat dan sehat.
Sarapan bagi saya selain radisi juga bernostalgia mengenang masa kecil bersama Bapak, Emak, kakak dan adik.
Sebelum pendidikan, Bapak dan Emak memulainya dengan sarapan. Ini adalah investasi bagi masa depan kami. Alhamdulillah menu olharaga, sarapan, dan pendidikan membuat tubuh kami sehat jiwa dan raga.
Saya ska kesal jika di pagi hari tidak ada sarapan. Kadang memang di usia tua ini, isteri membatasi. Diselang-seling dengan sarapan jus.
Kata bapak mertua, “Mulailah hari baru dengan sarapan.” Perut terisi, pikiran cemerlang. Seharian bekerja butuh amunisi yang cukup.
Dari meja makan dan piring hubby. Aku harus berpikir tentang menu baru yang sehat, tanpa nasi bagi hubby. Mengurangi karbo, itu targetnya.
Hubby sudah lama tidak makan nasgor. Sedang terapi jus. Tapi, kasihan. Jika pagi nasi, siang dan malam jus.