Setelah salat subuh, ada banyak kegiatan bermanfaat yang bisa dilakukan, terutama untuk manula. Waktu setelah subuh adalah momen penuh energi yang ideal untuk aktivitas ringan hingga produktif.
Setelah Salat Subuh, Ngapain?
Manula
Olahraga Pagi yang Cocok untuk Manula?
Jadi kita harus sadar diri karena persoalan umur. Sebagai manula alias manusia usia lanjut jangan memaksakan diri melakukan aktivitas olahraga yang keras seperti sepak bola atau bdminton. Hidup shat bisa dengan olahraga yang ringan.