Air kelapa mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Air kelapa bisa menjaga kesehatan jantung dan ginjal
Waktu Terbaik untuk Meminum Air Kelapa
hidup teratur
Hidup Sehat
Ngiler Bukan Sekadar Nyenyak, tapi Tanda Kesehatan
ngiler terjadi akibat terganggunya koordinasi mekanisme menelan. Saat tidur, otot-otot tubuh, termasuk otot wajah dan mulut, akan melemas.
Investasi Sehat Dimulai dari Piring Makan
Catatan pribadi tentang upaya membangun kebiasaan makan sehat sebagai bentuk investasi jangka panjang. Refleksi ringan dari seorang Gen Z yang ingin menua dengan tubuh yang tetap kuat dan bugar.
Bukan Hanya Vitamin A, Ini 7 Buah Kaya Vitamin C untuk Kesehatan Mata!
Vitamin A bukan satu-satunya nutrisi penting untuk mata. Yuk, kenali 7 buah tinggi vitamin C yang bantu jaga kesehatan mata kamu secara alami dan segar!
Makanan Ini Ternyata Bisa Melawan Dampak Negatif Mikroplastik
Buah beri adalah sumber antosianin paling tinggi, terutama blueberry, blackberry, cranberry, raspberry, dan bilberry.
10% Manusia, 90% Mikroba? Menyelami Dunia Tak Terlihat di Dalam Tubuh Kita
10% Manusia, 90% Mikroba? Menyelami Dunia Tak Terlihat di Dalam Tubuh Kita
Jajanan Anak Kecil yang Ternyata Mengandung Ribuan Mikroplastik
Jajanan Anak Kecil yang Ternyata Mengandung Ribuan Mikroplastik
Inemuri di Jepang
Di Indonesia inemuri atau tidur siang dianggap malas dan buang-buang waktu. Saya sendiri termasuk yang senang tidur siang. Saat bekerja di dunia kreatif, 1988-2008, setiap ada kesempatan tidur siang, pasti tidur. Bisa di mushola kantor, di perjalanan dinas luar kota atau telungkup di meja kerja . Tubuh ini di siang hari harus diberi kesempatan beristirahat. Tidak perlu lama, antara 15 – 30 menit
Rahasia Orang Tertua di Dunia Diungkap Setelah Kematiannya
Maria Branyas Morera meninggal di usia ke-117 pada Agustus tahun lalu. Tapi, hasil studi menyebut beberapa aspek dari tubuh biologisnya terlihat lebih muda.
Mengungkap Misteri 6 cm, 6 m, dan 100.000 km dalam Tubuh Kita
Terkadang, makanan yang terasa enak di lidah tidak selalu baik bagi tubuh. Sebaliknya, makanan yang mungkin kurang enak bisa jadi sangat dibutuhkan oleh tubuh kita
6 Kebiasaan Sehat Ini Bikin Awet Muda loh
Kebiasaan ini terkait dengan pola makan, pola tidur, hingga aktivitas fisik.
Saran AI Untuk Aktivitas Pagi Bagi yang Puasa
Pagi hari saat puasa itu biasanya energi masih lumayan stabil, jadi bisa dimanfaatkan untuk aktivitas yang nggak terlalu berat tapi tetap produktif. Jadi, jangan tidur saja, ya.
Sarapan Air Putih Saja Tidak Disarankan
Jadi, air putih saja nggak cukup, tapi kalau ditambah sedikit makanan ringan yang bergizi, itu sudah jauh lebih baik buat stamina pagi.
Aplikasi Konsultasi Dokter Online: Pengalaman yang Mengejutkan dan Memudahkan
Cukup buka aplikasi, pilih dokter, bayar, lalu konsultasi langsung dari rumah. Jika butuh obat, tinggal tebus lewat aplikasi, dan obat pun diantar sampai ke rumah.
Peserta 5K More Run More Fun Aston Serang Hotel Lampaui Target
Pihak Aston Serang sendiri, seperti dipaparkan Doddy Fathurahman, menggelar ajang ini sebagai bagian dari trial untuk ajang yang lebih besar lagi. “Kami sambil mengecek antusiasme masyarakat Kota Serang terhadap ajang fun run ini. Ternyata animonya sangat tinggi sekali. Dikaitkan dengan gerakan anti narkoba, ini tentu cukup efektif. Untuk itu ke depan, kami siap menggelar kembali dengan skala yang lebih besar,” ujarnya.
Aku Punya Penyakit Maag Bolehkah Sarapan
Jika perut kita mengalami gangguan seperti sakit kalau sudah makan, berarti perut sedang sensitif atau mengalami gangguan pencernaan. Apalagi sampai muntah setelah makan.
Olahraga Pagi Untuk Emak-Emak Manula
Sebelum memulai olahraga baru, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau mengalami nyeri saat berolahraga. Dokter dapat membantu Anda menentukan olahraga yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan Anda.