Admin Salah satu cara untuk melawan itu semua adalah Niat Implementasi. Niat implementasi yaitu merencanakan kapan dan di mana kita akan melakukan aksi.
Secara garis besar, format untuk menciptakan niat implementasi yaitu:
Ketika situasi X muncul, aku akan melakukan tanggapan Y
Cara paling sederhana untuk menerapkan strategi ini adalah dengan melengkapi kalimat berikut:
Aku akan [KATA KERJA] pada [WAKTU] di [LOKASI].
Misalnya:
Aku akan belajar selama satu jam pada pukul 7 malam di kamar.
Aku akan belajar bahasa Inggris selama dua puluh menit pada pukul 6 pagi di kamar tidur.
Begitu niat implementasi dicanangkan, Anda tidak harus menunggu sampai inspirasi untuk memulainya datang.
Halaman: 1 2
