Admin Seperti yang sudah dijelaskan Clear di Bab 3, salah satu langkah yang membentuk kebiasaan adalah sebuah petunjuk (clue). Clear menjelaskan bahwa kita lebih mungkin melihat petunjuk yang menonjol. Sebaliknya, jika petunjuk-petunjuk yang memicu kebiasaan samar atau tidak terlihat, kita akan sangat mudah untuk mengabaikannya.
Jadi buatlah petunjuk-petunjuk itu jelas dan lebih nyata. Misalnya:
- Kalau kamu ingin membaca buku setelah bangun tidur, letakkan buku yang ingin kamu baca di samping tempat tidur
- Kalau kamu ingin lari pagi, siapkan sepatu kamu dan letakkan di tempat yang mudah terlihat.
Dengan menyebar pemicu-pemicu di hampir semua tempat, Anda meningkatkan peluang teringat akan kebiasaan Anda sepanjang hari. (Hal 99).
Selain menyebar petunjuk atau pemicu untuk membangun kebiasaan baik, Clear juga menjelaskan pentingnya menghubungkan kebiasaan dengan konteks tertentu. Sederhananya, kita menghubungkan kebiasaan membaca dengan ruang belajar. Clear menyarankan untuk memiliki ruangan yang terpisah untuk berbagai pekerjaan. Hal itu berguna untuk memudahkan otak kita dalam membentuk kebiasaan.
Lingkungan stabil, tempat segala sesuatu memiliki satu tempat dan satu tujuan, adalah lingkungan tempat kebiasaan dapat terbentuk dengan mudah. (Hal 104).
