golagong Saya sebetulnya masih menyempatkan diri senang peregangan atau lari-lari kecil di sekitar komplek perumahan. Saya juga jadi sering membaca info-info hidup sehat. seperti di bawah ini.
Tips Hidup Sehat:
- Mengonsumsi makanan bergizi dengan porsi seimbang.
- Mengelola stres dan selalu berpikir positif.
- Minum air putih minimal 2 liter sehari.
- Istirahat cukup dan tidur teratur.
- Rajin berolahraga.
- Selalu berdoa.
- Menghentikan berbagai kebiasaan buruk.
Apakah saya mampu berkomitmen melakukan apa yang dianjurkan di tips hidup sehat seperti di atas? Sedangkan kalau Safari Literasi, tuang rumah menyuguhkan makanan yang super enak. Bagaimana lidah menolaknya?
Gol A Gong
Halaman: 1 2
