Air kelapa mengandung banyak nutrisi yang baik bagi tubuh. Air kelapa bisa menjaga kesehatan jantung dan ginjal
Waktu Terbaik untuk Meminum Air Kelapa
Hidup sehat
Bukan Hanya Vitamin A, Ini 7 Buah Kaya Vitamin C untuk Kesehatan Mata!
Vitamin A bukan satu-satunya nutrisi penting untuk mata. Yuk, kenali 7 buah tinggi vitamin C yang bantu jaga kesehatan mata kamu secara alami dan segar!
10% Manusia, 90% Mikroba? Menyelami Dunia Tak Terlihat di Dalam Tubuh Kita
10% Manusia, 90% Mikroba? Menyelami Dunia Tak Terlihat di Dalam Tubuh Kita
Jajanan Anak Kecil yang Ternyata Mengandung Ribuan Mikroplastik
Jajanan Anak Kecil yang Ternyata Mengandung Ribuan Mikroplastik
Inemuri di Jepang
Di Indonesia inemuri atau tidur siang dianggap malas dan buang-buang waktu. Saya sendiri termasuk yang senang tidur siang. Saat bekerja di dunia kreatif, 1988-2008, setiap ada kesempatan tidur siang, pasti tidur. Bisa di mushola kantor, di perjalanan dinas luar kota atau telungkup di meja kerja . Tubuh ini di siang hari harus diberi kesempatan beristirahat. Tidak perlu lama, antara 15 – 30 menit
Rahasia Orang Tertua di Dunia Diungkap Setelah Kematiannya
Maria Branyas Morera meninggal di usia ke-117 pada Agustus tahun lalu. Tapi, hasil studi menyebut beberapa aspek dari tubuh biologisnya terlihat lebih muda.
Inilah Kasus Mukbang Berujung Maut, Meninggal Mendadak-Komplikasi
Kebiasaan makan berlebihan seperti mukbang atau bisa disebut sebagai overeating merupakan kebiasaan yang buruk bagi kesehatan.
Mengungkap Misteri 6 cm, 6 m, dan 100.000 km dalam Tubuh Kita
Terkadang, makanan yang terasa enak di lidah tidak selalu baik bagi tubuh. Sebaliknya, makanan yang mungkin kurang enak bisa jadi sangat dibutuhkan oleh tubuh kita
6 Kebiasaan Sehat Ini Bikin Awet Muda loh
Kebiasaan ini terkait dengan pola makan, pola tidur, hingga aktivitas fisik.
Saran AI Untuk Aktivitas Pagi Bagi yang Puasa
Pagi hari saat puasa itu biasanya energi masih lumayan stabil, jadi bisa dimanfaatkan untuk aktivitas yang nggak terlalu berat tapi tetap produktif. Jadi, jangan tidur saja, ya.
5 Tips Sehat Selama Bulan Ramadhan
Berikut ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan selama bulan Ramadhan agar kondisi tubuh senantiasa berada dalam kondisi fit.
Sarapan Air Putih Saja Tidak Disarankan
Jadi, air putih saja nggak cukup, tapi kalau ditambah sedikit makanan ringan yang bergizi, itu sudah jauh lebih baik buat stamina pagi.
Aku Punya Penyakit Maag Bolehkah Sarapan
Jika perut kita mengalami gangguan seperti sakit kalau sudah makan, berarti perut sedang sensitif atau mengalami gangguan pencernaan. Apalagi sampai muntah setelah makan.
Olahraga Pagi Untuk Emak-Emak Manula
Sebelum memulai olahraga baru, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau mengalami nyeri saat berolahraga. Dokter dapat membantu Anda menentukan olahraga yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan Anda.
Saya Insomnia
Tidur, sana! Susah! Betapa masaah bertubi-tubi datang! Saya bisa gila! Tapi jangan kuatir. Selalu ada cara untuk mengatasinya.
5 Manfaat Mengajak Istri Sarapan di Luar Rumah
Sesekali atau di akhir pekan, para suami jangan kemudian egois menikmatinya sendiri, tapi harus mengajak istri. Cobalah yang mudah dulu, yaitu sarapan di luar rumah dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan memiliki beberapa manfaat
Jogging ke Pasar Minggu Kaget Punclut Kota Bandung
Pengalaman jalan pagi kemarin ke pasar Minggu kaget Punclut cukup menyenangkan. Meskipun pulangnya kami harus jalan lagi untuk menghemat. Senang banget deh, aku bisa menikmati kuliner lokal dan juga menghabiskan waktu bersama teman-teman seperjuangan. Minggu pagi kemarin sederhana, tapi jadi kenangan menyenangkan buatku.