Manfaat Sarapan untuk Tubuh

Kita sering melihat orang-orang di pagi hari tidak sarapan langsung berangkat kerja atau ke sekolah dan kampus. Ada yang faktor ekonomi tapi ada juga karena persoalan tidak punya waktu. Kemudian ada yang sarapan di kendaraan pribadi atau di angkutan umum berupa roti.

Saya sendiri selalu sarapan. Sebelum salat subuh saya rutinmeminum air putih hangat dan sekerat roti. Kemudian usai subuh berolahraga alan kaki di seputaran komplek atau menyusuri jalanan kampung. Kemudian mandi dan menu sarapan nasi goreng sudah dihidangkan isteri tercinta di meja makan.

golagong

Duta Baca Indonesia 2021-2025 - Penulis 125 buku - Motivator Menulis - Pendiri Rumah Dunia

Artikel yang Direkomendasikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

https://www.instagram.com/golagongkreatif?igsh=MXVlZDR5ODlwd3NsdQ==