Admin Saya beragama Islam. Maka konteksnya adalah Islam. Sebelum tidur, pentingkah kita berdoa sebelum tidur? Saya ingat sewaktu kecil, Emak membimbing saya membaca doa di bawah ini:
Doa sebelum tidur dalam Islam adalah “Bismika allahumma ahyaa wa bismika amuut” yang artinya “Dengan nama-Mu ya Allah, aku hidup dan aku mati”.
Selain doa tersebut, ada beberapa amalan lain yang dapat dilakukan sebelum tidur, di antaranya:
- Membaca Ayat Kursi, yaitu ayat ke-255 dari surah Al-Baqarah.
- Membaca dua ayat terakhir dari surah Al-Baqarah.
- Membaca surah Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas.
- Melakukan dzikir dan tasbih.
- Berwudhu sebelum tidur.
- Tidur dalam posisi berbaring ke kanan.
- Mengibas kasur.
Membaca doa sebelum tidur bertujuan untuk meminta perlindungan dari gangguan secara spiritual dan kemalingan. Selain itu, diharapkan umat Islam mendapatkan kekuatan dan ketenangan batin.
Tim GoKreaf/AI
