Diet yang sehat dan seimbang, disertai gaya hidup aktif, adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kebugaran di usia 60 tahun. Semoga bisa, ya.
Sulitnya Mengatur Diet untuk Pria 60 Tahun
Hidup sehat
Resolusi 2025 Perbanyak Makan Cincau
Saya ingin melewati 2025 dengan hidup sehat. Saya akan mengurangi makanan-minuman olahan, yang bergula tinggi, beralkohol, berwarna, dan berenergi. Semoga Allah SWT memudahkan segala urusan saya.
4B Minuman yang Berbahaya Banget
Bayangkan jika tiap hari menu minuman kita seperti itu, 4B – berwarna, beralkohol, berenergi, dan bergula. Jebol ginjal kita. Segala maca penyakit akan bermunculan. Dimulai dari diabetes. Jika begitu yang terjadi, jangan harap hidupmu bahagia. Rumah Sakit akan jadi rumahmu selamanya hingga ajal menjemputmu.
5 Tips Hidup Sehat dan Bahagia Luar-Dalam
Ini merupakan panduan yang tidak hanya fokus pada kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental dan sosial. Nah, itulah 5 tips hidup sehat luar-dalam ala golagongkreatif.com. Jadi komplet ya. Sumber penyakit itu kan sebetulnya ada 2; yaitu pertama dari hati, kedua dari pikiran. Jika itu tidak dicermati, maka hidupmu akan menderita.
5 Tips Olahraga di Rumah yang Asik
Olahraga di rumah itu asik. Apalagi di bulan November yang dingin ini. Hujan dan basah. Tai jangan ngeringkuk terus di kasur. Ayo, olahraga di rumah.
Lelaki, Menangislah!
Lelaki tidak boleh menangis? Di novel Balada SiRoy yang saya tulis, tokoh Roy menangis. Jadi lelaki itu boleh menangis. Yang tidak boleh itu lari dari tanggung jawab. Menjadi lelaki adalah belajar bagaimana menghargai hidup dengan cara bangkit lagi.
Tanaman Hias Talas Raksasa di Rumah
Pohon talas dipandang sebelah mata. Apa menariknya? Tidak berbunga yang warnanya indah dan harum baunya. Hanya warna hijau saja dan daunnya seperti kuping gajah.
Saya Tidak Bisa Lagi Makan Telur
Suda 3 bulan dan bosan juga jika harus selalu minum obat karena gatal dan bentol-bentol. Aku jadi curiga ketika setiap sarapan, menu lauknya telur dadar. Setiap hari aku sarapan itu di hotel sebelum ke lokasi acara. Setelah makan telur, muncul gatal dan bentol. Sekarang sudah 2 hari tidak biduran, karena aku stop makan telur.
Demokratis dan Setara di Ranjang
Setiap saya hendak mengajak istri berhubungan, saya selalu mengingatkan kepada isteri agar perut tidak boleh kosong. Harus kenyang. Asupan gizi sangat penting.
Hidup Sehat: Mendadak Biduran
Biduran itu Alergi terhadap makanan, seperti kacang, cokelat, telur, hidangan laut, gandum, dan susu. Bisa jadi. Saya suka makan kacang, cokelat, dan telur. Mesti dikurangi. Awalnya mengira alergi daging.
Kanker Bukanlah Penyakit Berbahaya
Kanker tidk berbahaya? Tentu ini hal baru, cara pandang baru. Bagaimana bisa kanker tidak berbahaya? Kita semua tahu, sebetulnya semua penyakit bersumber dari makanan yang masuk ke tubuh kita.
Kamu Dapat Cachback di Halodoc
Hidup sehat, yuk. Jangan sampai kehabisan, PROMO HANYA HARI INI! Yuk beli vitamin di Halodoc sekarang!
Pola Hidup Baru Supaya Sehat
Maka setelah membaca banyak referensi dan mengikuti petuah di kanal youtube Ade Rai, saya memulai perubahan pola hidup dengan membiasakan olah raga, memperbaiki makan dan menjaga pola tidur.
Hidup Sehat: Olahraga dan Kesehatan
Olahraga bukan hanya sebatas hobi atau kesukaan bagi sebagian orang. Jauh dari itu, olahraga memiliki peran penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan stamina yang prima.
Hidup Sehat: Sehat itu Segalanya
Generasi rebahan itu berbahaya bagi kesehatan. Ayo, bergerak.
Kesehatan sebagai Modal Utama dalam Menjalankan Kehidupan
Berapa banyak manusia yang dirawat di rumah sakit, berapa banyak manusia yang datang ke puskesmas, dan berapa banyak manusia yang mencari klinik untuk membeli obat.
Di Meja Makan: Aku Udah Kayak Tukang Jamu
Tias Tatanka Aku uah kayak tukang es karena bikin cincau tiap hari. Semua demi mas-mas ini, yang sudah punya jadwal konsumsi ini itu. Beruntung bahannya …